Dizem que o intestino é o segundo cérebro, mas  você pode considerá-lo como o primeiro cérebro!

Seu corpo é incrivelmente inteligente e intuitivo. Sabe quando precisa de mais ou menos nutrientes, sabe como dizer quando está com sede, com fome ou com sono. Está em sintonia com todas as ações e reações, desde o nível celular até o nível mecânico.

A inteligência corporal é a construção de um corpo que você pode ouvir.

Mesmo que nosso corpo seja incrivelmente capaz e inteligente, existem milhares de toxinas ambientais e nutricionais que perturbam a maneira como ele mantém o equilíbrio e se comunica com o cérebro.

Comida é informação e nós estamos ingerindo informações que podem promover a cura ou informações que podem causar doenças e desequilíbrios. Com todos os distúrbios ambientais e a forma de olhar um prato com números e cálculos de calorias faz com que as pessoas coloquem importância no número e não na qualidade do que você está ingerindo. A inteligência corporal é algo que todo nós precisamos nos esforçar para entender e aplicar.

O objetivo da YM é que você possa construir um corpo em que você goste de viver e que possa ouvir!