Sem receita? Sem problemas! Confira essas dicas de culinária e você ficará mais confiante na sua cozinha.

Cozinhar sem receita pode ser assustador. A comida vai ficar cozida demais? Será que é suficiente para todos? Malcozida? Será que vai ter um gosto bom? Não é uma tarefa fácil.

Mas, com algumas dicas simples, você pode aprender a confiar menos nas receitas e mais na sua intuição - e em breve, você cozinhará com confiança, sem nunca ter que olhar para uma receita novamente.

Quer você seja um profissional experiente na cozinha ou um novato em busca de orientação, sempre há maneiras que podem tornar seus...

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Sabemos que a volta às aulas pode ser uma época estressante do ano. Entrar no ritmo de uma nova rotina pode ser difícil, muitas vezes, não é mesmo? E, por isso, corremos o risco de esquecer de nós mesmos. A seguir, mostraremos 4 máscaras faciais DIY (mais uma esfoliação corporal) que ajudarão você a se desestressar e ainda a se sentir revigorado (a), mesmo com uma agenda lotada. A melhor parte? Você pode encontrar a maioria desses ingredientes espalhados para máscaras faciais pela sua cozinha!

 

 

 

1. Brilho em movimento

A primeira das nossas 4 máscaras faciais DIY, com certeza,dará à sua pele o brilho...

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Se você dormiu mal ou está precisando se recuperar da noite anterior, quer uma pele reluzente e brilho no cabelo, temos os smothies perfeitos para deixar seu dia com muita energia. :) As frutas são o alimento mais perfeito e gastam uma quantidade mínima de energia para serem digeridas. Seu cérebro precisa de glicose para trabalhar. A fruta contém frutose (que é transformada em glicose com muita facilidade) e na maioria das vezes tem 90 a 95% de água. Isso significa que ela está alimentando e limpando ao mesmo tempo. 

1) Smoothie anti-stress 

Comece o seu dia com um smoothie que vai te ajudar a lidar...

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Não tem nada mais divertido do que um verão no Rio de Janeiro, mas nada mais quente também, rs! E quando a temperatura atinge os 40 graus de sensação térmica, a última coisa que você quer fazer é ficar na frente de um fogão quente.

Para manter sua casa refrescada, a carteira segura de dinheiro gasto com refeições fora e seu cardápio aprovado, reunimos 5 das melhores ideias (deliciosas e fáceis) para cozinhar nesse calor! :)

1) Salada de fusilli

Nada melhor que uma salada de fusilli, que mistura ingredientes super nutritivos àqueles mais refrescantes e deliciosos! Essa é a forma ideal de não abrir mão...

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Porque também dá pra se refrescar no verão com sobremesas  saudáveis, 100% veganas e deliciosas! :)

 

Picolé de morango

 

Ingredientes

1 caixinha de morangos
1/4 de xícara de água ou leite vegetal
1/2 de xícara de açúcar orgânico (ou à gosto)
1 colher (sopa) de semente de chia

Preparo

Fatie cerca de 5 morangos e reserve. Bata o restante dos morangos com a água e o açúcar no liquidificador. Em seguida misture todos os ingredientes em uma panela e ferva em fogo baixo por cerca de 3 minutos. Aguarde esfriar.
Despeje nas forminhas e leve para o freezer até endurecer. Se desejar,...

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Aproveite o verão e abuse da melancia —  receitas de saladas e molhos até pizzas, picolés e coquetéis.

Ahhhh melancia, como te adoramos :)

Sua casca verde brilhante com o interior vermelho, forma uma combinação apaixonante para paladares sedentos de algo refrescante, doce e absolutamente irresistível, principalmente para aqueles dias quentes de verão.

Para te dar a atenção que essa fruta linda e deliciosa merece, reunimos aqui nossas 10 receitas favoritas de melancia.

Chegou a hora de começar a planejar o seu verão!

 

 

 

1.Molho de melancia

INGREDIENTES:

• 4 copos de melancia...

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